Il est temps de prendre soin de vous !

Grossesse et allaitement

Comment s'occuper de son poids ?

Durant la grossesse, chaque femme est différente.

La grossesses

En général, une prise de poids entre 11 et 16 kilos est considérée comme saine. Cela dépend toutefois de votre IMC avant la grossesse. Votre médecin vous donnera un guide personnalisé.

L'allaitement

L’allaitement peut aider à perdre les kilos de grossesse. La production de lait augmente le métabolisme. Attention de ne pas s’imposer des restrictions, la lactation peut en pâtir

kilo bébé

La grossesse et l'allaitement apportent des changements importants à votre corps. L'important est de se concentrer sur la santé et le bien-être, plutôt que sur le chiffre sur la balance.