Comment s'occuper de son poids ?
La grossesses
En général, une prise de poids entre 11 et 16 kilos est considérée comme saine. Cela dépend toutefois de votre IMC avant la grossesse. Votre médecin vous donnera un guide personnalisé.
L'allaitement
L’allaitement peut aider à perdre les kilos de grossesse. La production de lait augmente le métabolisme. Attention de ne pas s’imposer des restrictions, la lactation peut en pâtir
