Il est temps de prendre soin de vous !

Alimentation des adultes actifs ou sédentaires

et des séniors

Chaque situation sa diététique

Un rôle crucial à chaque étape de la vie

Que vous soyez un adulte actif, sédentaire, ou un sénior, bien manger est essentiel pour maintenir une bonne santé. Je vous accompagne pour  adapter votre alimentation selon votre mode de vie et votre âge. La prise en charge est pour toute personne soucieuse de mieux manger et les sportifs, végétariens, en période de pré-et post-ménopause, suite à une fracture pour éviter une prise de poids, etc…

diététique

Peu importe votre âge ou votre niveau d’activité, une alimentation équilibrée est la clé pour une vie saine. En ajustant vos besoins nutritionnels en fonction de votre mode de vie, vous pouvez optimiser votre santé et votre bien-être.