Sevrage tabagique
La prise de poids n'est pas une fatalité
Vous avez pris la décision d’arrêter de fumer ? Félicitations, c’est un grand pas vers une vie plus saine !
Que se passe t'il ?
Quand on arrête de fumer, le métabolisme diminue. La nicotine augmente le métabolisme, donc arrêter peut ralentir celui-ci. De plus l’envie de fumer peut être compenser par du grignotage ou des boissons sucrées.
Des régles hygiéno-diététiques peuvent vous aider à limiter cette prise de poids.
Formée à l'hypnose
Cette méthode de relaxation peut vous aider à gérer le manque et passer à autre chose.
